身体を鍛えるには色々とよいこともありますが

体を鍛えようとするということに関して言えばあまり無理をしないというのが前提ではあるのですが筋肉を鍛えるのは無理をするのが重要にもなります。矛盾していると思うかもしれませんがそれこそがとても大事な要素ということになりますのでよく理解しておいた方が良いでしょう。筋肉を鍛えるためには多少傷をつけた上でそれが回復する時により太くなるということを利用して行うことになっているわけですから、どうしても少しは無理をする必要性があります。それこそが疲れる要因ではあるのですが、一定のハードルを越える事によって、かなり安心することができるでしょう。走るということにもそれは言えることになります。膝などを痛めることがありますから、それを注意しておいたほうがよい、ということになります。 しかし、基本的には鍛えることにはそれなりにメリットがありますし、よいことでもあります。ですから、計画的に行うようにした方がよい、と言う事は確かです。キレイモ 予約

2018年12月27日木曜日フリーランス日記

年末年始でアルバイトもポスティングの仕事も終わったかと思ったら、ライティングの仕事だけは年末年始関係なく仕事があるという状態なので今年も年末年始は仕事で潰されるのはいうまでもありません。

その合間に買い物に大掃除と忙しい日々を過ごしていてその上で昨日は税務署でスマホで確定申告が出来るように手続きをして来たので、せめて確定申告だけは楽に出来るといいなと思っています。

「年賀状は書かないの?」って言われますが、インターネットが普及してからは年賀状は書いていませんし、ブログなどで自ら挨拶をしてそれを見た人が反応するという方法でやっているので、今年もそのつもりでいるのです。

そうなると今年はどこで挨拶をしようかなというのと、どういう感じで投稿しようかなと企画を練っているところです。

そうやって年賀状も衰退をしていっているわけですから、無理に年賀状の売り上げを伸ばそうというのもおかしな話ではないかなと思ったのです。

今でも需要があるというのならわかりますが、個人でとなると「もういいのでは?」と思います。アイトレーニング

デリカキッチンって知ってる?お惣菜にパンにお弁当……

ママ友が「気になる店がある」と言って、じゃあ寄ってみようと思ったのがデリカキッチン。

前はコンビニエンスストアだった店舗です。

お惣菜屋さんかな?と思って入ったところ、店内でイートインもできる素敵なお店でした。

お惣菜はもちろん、紙ボックスに入ったデリボックスのお弁当や、ハンバーグ弁当もあります。

手羽先やシュウマイなどお酒のおつまみもあり。

わんぱくサンドと呼ばれる具だくさんサンドイッチがあったり、驚いたのは店内調理っぽい惣菜パンがあったこと。

コーンチーズのパンや、クランベリーとチョコのマフィンや、雪だるまの形のインスタ映えが狙えるパンもずらっと並んでいて、想像以上の品揃えに驚きました。

デリカキッチンを調べたら、大きな駅の中にも店舗があって、イートインスペースがある様子。

これから注目される店舗かもしれない……。

カルビ丼のお弁当やシュウマイ、エビのサラダなど色々買ってきましたが、とても美味でした。また行こう!ベルタ葉酸 販売店

いつも利用しているフリマアプリでpc用ゲームソフトを購入した

先日、いつも自分がよく利用しているフリマアプリでpc用ゲームソフトを購入しました。今回購入したpcゲームは以前に遊んだことがあるのですが、途中で遊ぶのをやめてしまい売却してしまいました。それからしばらくして、また遊んでみたいなと思うようになっていた時に、たまたまフリマアプリで安く売られているのを見つけたのです。ただ、外箱や付属品などが無くてゲームディスクのみでの販売でした。自分はそういった付属品の有無や、中古品などで状態が多少悪くても気にしない方なので問題ありません。ゲームが遊べればそれだけで良いという感じです。その分商品が安く手に入りますし、その浮いたお金で他の商品を購入するといったことも出来ます。注文したpcゲームは昨日発送されたのことでしたが、お正月などの影響で道路などの交通機関が混雑しているため届くには時間がかかりそうです。ですので、届くまで楽しみにしながらゆっくりと気長に待っていようと思います。一度途中まで遊んだゲームではありますがとても楽しみです。http://www.ketto.co/

糖尿病を患ったらとりあえず眼科にもいくことです

糖尿病の患者の約20%が糖尿病網膜症にかかっていることが多く糖尿病の場合にはこういう目の病気というのにもかなり注意しなければならないことになります。年に一回で良いですから糖尿病と判断されたのであればしっかりと眼科に行くということをした方が良いと言われているのはそれが最大の理由になります。これは失明のリスクもあるくらいです。糖尿病の進行さえ防いでいるのであれば割とどうにかなるようなものでもありますのでそこまで心配することがないというのも確かなのですがだからといって何もしないというわけにもいきませんし、それは対処したからこそどうにかなると言われているだけの話であって放置してどうにかなるわけではありませんのでかなり注意した方が良い部分の方がいいです。別に保険適用がされるような病気でもあるわけですから費用的なことは気にしないでとにかく眼科に行くようにしましょう。それが最も大事なことであるといえるのは確かです。キレイモ 脱毛

久しぶりにゆったりとした読書時間を満喫する休日

最近、彼氏が毎日我が家にきたりとかしていたので、ゆったりと自分の時間を過ごすことができなくてストレスでした。まぁ、人と暮らすというのはそういうことだと分かってはいたのですが、それでも自由を侵害される感じっていうのはありますよねぇ。
というわけで、今日は一人で好きなことをやることに決定。読書したり好き放題記事書いたりで気楽な稼業をする予定です。いつもみんな働きすぎだと思うし、とにかく辛いことって嫌なので、今日はそれらをすべて放り出すつもりです。ごはんも作らずに軽く外に食べにいこうかなって感じ。駅の中にあるハンバーガーショップが気になっているので、午後からは出かけてごはんを食べてこようと思っています。
読書もカフェでのんびり行って、るんるん気分で過ごしたいという感じですね。スタバでたまには甘いドリンクを飲もうかなとか。フラペチーノとか普段は高いなぁとか思ってるんですけど、たまには自分のためにご褒美も大事だなって思います。http://xn--eckeogs9d6olcm8ec1h.xyz/

自分にぴったり合ったストッキング選びのポイント

生足のようにナチュラルでいて、足を美しく見せてくれるストッキングですが、色が肌に合っていないと、足だけ浮いて見えたり、老けて見られたり、これではおしゃれが台無しです。
種類の多いストッキングの中から自分にぴったりのものを見つけるには、どうすればよいでしょうか。

お店にサンプルが出ている時は試着し、足に履けない場合でも腕に通して伸ばしてみましょう。
履いて色を確かめる時は、全体のバランスを考慮することが大切で、足だけ見るのではなく、手や顔の肌色とも比べてみましょう。
また、色だけでなくサイズも重要で、足にフィットしていないストッキングは皺になったり色むらができたりしてします。
色は合っていても、これでは美しさが失われてしまいます。

ストッキングは縮んだ状態と伸ばした状態とでは、若干色が変化します。
サンプルがない場合は、自分の肌色よりも少し濃い色を選ぶのがポイントです。
ストッキングのパッケージは白い台紙にかぶせて売られているので、足に合わせたときのイメージがしにくいです。
自分の肌色よりほんの少し濃い色を選ぶことで、履いた時に白浮きすることがなくなります。

年々進化するストッキングですが、より素肌っぽく見せるものも多く売られています。
色、サイズ、そして機能にこだわったお気に入りを見つけて、足に自信を持ちたいですね。http://xn--eckrh3f3cub8dycuar9db0j.xyz/

クリスマスにどう遊んでくれるか楽しみだぁ!

じーばーと一緒に息子のクリスマスプレゼントを買いにおでかけ♪
もうすぐクリスマスだからオモチャ売り場は込み合ってたけど(笑)
ばーばが既に目星をつけていて、それを購入してもらったよ!
アンパンマンのパネルになっていて押すと喋ってくれるの!
ひらがな、カタカナ、音楽って色々なシートがあって楽しんでくれそうだw

可愛くラッピングしてもらいました!
クリスマスの朝にまくら元にそっと置いておこうと思います♪
私もこうやってプレゼント選んでまくら元に置かれてたのかな?
まだサンタさん理解してないけど親としてはやりたいからね(笑)
去年は気づきもしなかったからね〜
乳幼児には無理があったもんね

素敵なクリスマスプレゼント!
沢山の人達から頂いて息子は本当に幸せだなぁw
来年からは自分で選ぶようになるって言うけど本当に選べるのかなぁ?
2歳半くらいだから少しはお喋りしてるかもね!
魔の二歳児になってるから毎日のようにケンカしてるかも知れないからなぁwキャッシング おすすめ

どうしても気になった石、魔除け効果抜群みたい

買ってしまいました。天然石のアクセサリー。最初は羽根つきのイヤリングがいいなぁと思って見に行ったバザールでしたが、作っておられるペンダントトップもあまりにも素敵なのでつい見入ってしまいました。今回はなぜかオニキスが気になりました。黒い石なのですが、つるんとしていてワイヤーアートがまたとっても美しい螺旋を作っていてデザイン的にもとっても素敵だったんですよね。しかもこれにも羽根が付いていました。買った羽根つきのイヤリングは赤なので一緒に付けるのは色や見た目的にもNGですが、個別に使うならとっても良さそうなのでそれも買ってしまいました。あとでお礼がてら知り合いにメッセージしたら、黒は光も闇も包んでくれる色なので優しさがありますとのこと。さすがにヒーラーさんだなぁ。素敵な発想で余計に買った物が輝いて見えました。クリスタルのペンダントトップもたくさんあったのですが、前に買ったことがあるしなぜか今回はこの黒の石が気に入ったんです。オニキスは魔除け的な意味もあるので色んなイベントを企画していこうとしているわたしにとってはお守りにもなりそうだなぁ。さっそくイベントの時に身に付けようと思います。

お金はたくさん持っているけど全く使わない

お金は何億円も持っているのにもかかわらず、生活費は年間200万円未満で生活をしている投資かもいるらしいです。彼らの趣味はお金儲けなので、株式市場でお金をもうけてもそれによって生活を向上されるということを望みません。
では彼らは清貧ななのでしょうか。私は彼らは決して清貧ではないと思ます。なぜならば、彼らは非常に臆病であり不安なのです。今彼らは多額のお金を持っているかもしれませんが、それは彼らが運よく手に入れたお金だということを彼ら自信が自覚のあるなしに関わらず一番よく知っているのです。
彼らは、自分の能力がありお金などいくらでも稼ぐことができると思っているのならば、彼らは生活を向上させると思うのです。もしくは、生活を向上させないにしても、余っているお金は寄付をしてしまうと思うのです。彼らはそのようなことをせずにお金だけを追い求めて節約をし、普通の生活を悪と考えるのは彼らにとってお金とは稼ぐことが非常にたいへんなものであるということを自覚しているのです。ミュゼ 980円